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Bonjour !
Blog de mouchkette
aide blog-
Toujours fatiguée mais avec le moral !! publié le 16/09/2008 à 22:11
Juste un p'tit mot pour vous dire que ma balance m'a affiché- 500G lundi matin !!
C'est un début !!
mais bon, comme je suis trés speed en ce moment, je ne fais pas un régime total !
Hier, c'était le vrai jour d'anniversaire de mon p'tit loup alors j'ai mangé un part de gateau hier soir ! Toutefois, j'avais couru 1H le matin !
Aujourd'hui, comme j'ai dû manger en voiture entre Nantes et St Nazaire, cela s'est résumé à sandwich !
En plus, je suis dans ma mauvaise semaine alors ça amplifie la sensation baudruche !!
Bref, je vais essayer de rectifier le tir sur le reste de la semaine (en sachant que j'organise un apéro dinatoire vendredi soir et que je reçois mes parents tout le WE!!).
mon alimentation Petit-déjeuner : FB 20% + pain aux céréales beurré + chicorée Déjeuner : sandwich poulet +fromage +tomate +concombre + salade +sauce épicée avec 1 compote Goûter ou snack : FB 20% + 1 banane Dîner : 1 saucisse + tomate provençale + salade vinaigrette+ fromage + 2 tr pain + 1 poire Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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@+
gros bisous
Bravo pour la perte ! 500g peu paraître peu, mais moi je suis d'avis que c'est mieux de perdre régulièrement 500g que beaucoup une ne semaine ,et rien la semaine d'après!!!
Tu es sur la bonne voie, continue ma belle
Bon après midi
Bisous
c'est un moins donc une victoire.
quel courage de courir une heure....j'en ai pas la force cette semaine.....le boulot me pompe toute l'energie.
gros bisous et à très bientot.