| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mouchkette
aide blog-
je suis naze !! publié le 14/09/2008 à 22:18
A nouveau réveil à 5h15 (pour la derniére fois avant jeudi prochain !).Puis boulot jusqu'à 14H45 : matinée agréable côté boulot pur mais désagréable côté nouvelles ( bruits de couloir trés négatifs à mon égard suite à une réunion de vendredi !!); heureusement, j'ai eu l'opportunité d'en discuter clairement avec l'une des mauvaises langues !!
retour à la maison à 15H ... mes 3 gars étaient motivés pour aller voir un match de foot ... moi j'ai préféré rester tranquillou à la maison !! j'en ai profité pour téléphoner chez mes parents et prendre de leurs nouvellles et de celles de la famille et préparer leur venue du WE prochain.Puis je me suis posée sur le canapé pour bouquiner et buller !!
Les gars sont revenus à 17H15 et nous sommes allés faire un p'tit tour sur le front de mer...
Nous sommes rentrés à 18H30 pour les douches et le repas du soir en famille....
La soirée s'est résumée à lecture de BD pour moi et match de foot à la télé pour mon chéri.
Demain une nouvelle semaine commence et le verdict de la balance m'attend !! (aprés un WE pas super sérieux côté mia-miam !!).
mon alimentation Petit-déjeuner : FB 20%+compote+1 part de gateau aux pommes +chicorée à 5H30 et pain aux pépites de chocolat + pain beurre + compote + café à 10H30 Déjeuner : un petit bout de terrine de saumon + poélée forestiére + 3Og camenbert + compote +2 tr de pain + café avec 3 quality street Goûter ou snack : 1 yaourt + thé au jasmin Dîner : crevettes + 2 sardines grillées + ratatouille + 1 tr pain + 1 yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Dimanche reposant je vois ...ça fait du bien
Alors elle dit quoi ta balance? j'éspère du positif!
Je te souhaite une bonne soirée
Gros bisous