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12 Aout 2015
publié le 12/08/2015 à 22:51 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre roux, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Cassis, frais, Sucre blanc, Eau de source, embouteill |
Déjeuner : | Canard, viande rôtie, Gnocchi aux pommes de terre, Camembert 45% MG/MS, Pain complet, fabrication artisanale, Eau de source, embouteillée (aliment moyen) |
Dîner : | Escargot, cru, Gâteau au fromage blanc, Eau de source, embouteillée (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1353 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 111,1 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 18765 pas |
Intitulé du sport : | marche - 130 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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