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Accueil   >  espaces  >  morsain  >  6 Aout 2015

Blog de morsain

aide blog

  		• 6 Aout 2015
    publié le 06/08/2015 à 23:05

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Sucre roux, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Jus de fruits (aliment moyen), Oran
    Déjeuner : Poisson cuit (aliment moyen), Riz blanc, cuit, Camembert 45% MG/MS, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Eau de source, embouteillée (aliment moyen)
    Dîner : Bouchée à la reine, au poulet, Salade verte, sans assaisonnement, Oignon, cru, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Miel, Eau de source, embouteillée (aliment moyen)
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1193 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 111,2 kg
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 21982 pas
    Intitulé du sport : marche - 125 mins
    (0) commentaires

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