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1er Aout 2015
publié le 01/08/2015 à 22:23 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre roux, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Orange, fraîche, pulpe, Eau de source, embouteillée ( |
| Déjeuner : | Lapin, viande cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pain complet, fabrication artisanale, Camembert 45% MG/MS, Pastèque, fraîche, pulpe, Eau de source, embouteillée (aliment moye |
| Dîner : | Oeuf dur, Tomate, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Miel, Eau de source, embouteillée (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 1209 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 111,3 kg |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 22007 pas |
| Intitulé du sport : | marche - 142 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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