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31 Juillet 2015
publié le 31/07/2015 à 21:32 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre roux, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Orange, fraîche, pulpe, Eau de source, embouteillée ( |
Déjeuner : | Limande-sole, à la vapeur, Carotte, cuite, Camembert 45% MG/MS, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Eau de source, embouteillée (aliment moyen) |
Dîner : | Saucisse cocktail, Pâtes alimentaires, cuites, Salade verte, sans assaisonnement, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Eau de |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1123 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 111,3 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 22537 pas |
Intitulé du sport : | marche - 145 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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