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9 Juillet 2015
publié le 09/07/2015 à 21:17 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre roux, Biscotte classique, Beurre demi-sel, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Orange, fraîche, pulpe, Eau de source, embouteillée (aliment moy |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré, Pastèque, fraîche, pulpe, Eau de source, e |
Dîner : | Oeuf au plat, frit, salé, Tomate, crue, Salade verte, sans assaisonnement, Pain complet, fabrication artisanale, Camembert 45% MG/MS, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Eau de sour |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1324 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 112,7 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 19264 pas |
Intitulé du sport : | marche - 126 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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