En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
6 Juillet 2015
publié le 06/07/2015 à 21:40 |
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre roux, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait entier, UHT, Orange, fraîche, pulpe, Eau de source, embout |
Déjeuner : | Pois chiche, appertisé, égoutté, Poivron vert, cru, Veau, escalope, cuite, Tomate, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Camembert 45% MG/MS, Compote de fruits divers, allégé |
Dîner : | Thon, cuit au four, Artichaut, cuit, Concombre, cru, pulpe, Blé dur précuit cuisiné, en sachet micro-ondable, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Compote de fruits divers, |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1184 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 112,7 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 20178 pas |
Intitulé du sport : | marche - 132 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |