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3 Juillet 2015
publié le 04/07/2015 à 07:57 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre roux, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, |
Déjeuner : | Moule, cuite à l'eau, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Eau de source, emboutei |
Dîner : | Artichaut, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Confiture de fraise, Eau de source, embouteillée (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1081 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 113 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 16978 pas |
Intitulé du sport : | marche - 105 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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