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28 Juin 2015
publié le 28/06/2015 à 22:30 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre roux, Blini, Confiture de fraise, Orange, fraîche, pulpe, Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature, Eau minérale (aliment moyen) |
Déjeuner : | Tomate, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau, Bœuf, flanchet, cuit, Gâteau au fromage blanc, Eau de source, embouteillée (aliment moyen) |
Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Radis rouge, cru, Crevette, cuite, Cerise, fraîche, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appert |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1182 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 113,1 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 23374 pas |
Intitulé du sport : | marche - 175 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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