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26 Juin 2015
publié le 26/06/2015 à 21:16 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre roux, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature, Orange, fraîche, pulpe, Eau du robin |
Déjeuner : | Filet de bacon, cuit, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Tomate, crue, Carotte, crue, Salade verte, sans assaisonnement, Pain complet, fabrication artisanale, Crème glacée, |
Dîner : | Oeuf dur, Brocoli, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Parmesan, Sauce béchamel, en brique, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Fraise, fraîche, Eau du robinet, Eau |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1269 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 113,1 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 22267 pas |
Intitulé du sport : | marche - 128 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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