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Blog de morgane270980

aide blog

  • Dur Dur !
    publié le 15/05/2008 à 07:57

    Salut à toutes !

    Eh bien voilà la semaine de boulo reprends avec mon super boss qui est sans cesse collés à mes basques, faites-ci faites-ça e.... j'ai même pas le temps de respirer... résultat je suis stressée et quand je suis stressée en général mes crises d'hyperphagie arrivent !
    Résultat hier grosse envie de manger en grande quantité et que des choses grasses mais me suis retenue.... mais c t pas facile et surtout que je n'ai pas gagné la guerre mais juste une bataille car mes crises ne durent jamais qu'une seule journée !
    Bref, je suis super contente de ce régime car je n'ai meme pas l'impression d'en faire un ! Je le suis à la virgule près je ne fais pas d'extra (ou peu quand par exemple je suis entre amis ou au resto...).
    Bref, c'est parfait pour moi, pourvu que ça dure !
    Bon allez fo ke j'aille me faire à manger pour ce midi et me préparer !
    Gros bisous à toutes et bon courage à vous !

    Mardi 13 mai 2008 :
    Petit déjeuner :3 poignées de special K nature, salade de fruits en boîte (1/2) sans sucres ajoutés, 1 yaourt nature + splenda, 5 amandes, 1 thé + sucrette
    Déjeuner : salade de haricots verts + vinaigrette, 2 oeufs, 2 tranches de pain complet, 1 morceau de gruyère, 1/2 boîte de salade de fruits en boîte sans sucres ajoutés
    Goûter : Rien
    Dîner : risotto aux champignons
    Nb de verres d'eau : 7

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet + confiture rubharbe, 1 fromage blanc + fraises + splenda, 1 jus de légumes tropicana (ananas, poire, potiron, maïs), 1 thé + sucrette
    Déjeuner : nouilles au curry (sauce soja, brocoli, champignons,poivron), 2 tranches de dinde, 1 yaourt nature + splenda
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : potage de légumes, 2 tranches de pain complet + 1 tartare ail et fines herbes, 4 fraises
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • delphine_60 
    publié le 15/05/2008 à 15:57
    t'inquiète pas tu vas y arriver!!! je te soutien à 100%!!!!!!!!! aller courage!!!

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