Eh non je ne vous ai pas oublié mais c'est simplement que je profite tellement de ce week end que j'ai meme pas eu le temps d'écrire sur le blog.
Bref, tout va bien à part que je suis très fatiguée et qu'on est déjà samedi.... pff ça passe trop vite.
En tout cas je suis contente car tout le monde dans ma belle-famille fait l'effort de suivre mon programme. Mon beau-père a même dit qu'il avait l'impression de plus manger alors que l'on mange plus équilibré et c'est vrai en quantité c'est un peu plus conséquent mais moins riche au niveau des apports caloriques.
Bref, j'ai même pu me faire un resto jeudi soir tout en restant très raisonnable et je suis fière de moi !
Bon ce soir on mange chez ma belle-soeur donc ça va être cool et demain petite journée au colorado provençal toute la journée et peut-être après petite balade en roller on verra...
Allez v vous donner le détail de mes reps de ces derniers jours (eh oui j'ai pas été très assidue désolée !) et puis je vous dis à très vite, je pense que je ne réécrirais pas avant de retourner chez moi sur lyon donc pas avant lundi soir voilou voilou !
Gros bisous!

Mercredi 7 mai 2008 :
Petit déjeuner : 2 tartines de pain complet au miel, 1 yahourt nature + splenda, 1 tropicana (poire, ananas, potiron, maïs), 1 thé + sucrette
Déjeuner : courgettes farcies au thon, 2 tranches de pain complet, 1 poire, 1 fromage blanc + splenda
Goûter ; rien
Dîner : pennes aux courgettes et au gruyère, salade verte + vinaigrette, 1 kiwi
Nb de verres d'eau ; 5

Jeudi 8 mai 2008 :
Petit déjeuner : fromage blanc + splenda, 6 fraises , 2 tranches de pain complet beurrées, 1 thé + sucrette
Déjeuner : 1 morceau de poulet, salade pâtes (tomates, champignons, oignons, carottes râpées) + vinaigrette, 1 tranche de pain complet, 1 kiwi
Goûter : rien
Dîner : 1 kir à la mûre, fondue au bouillon de légumes/boeuf, avec 150 g de viande (boeuf, + dinde, poulet) + riz blanc, 1 flan au caramel
Nb de verres d'eau : 5

Vendredi 9 mai 2008 :
Petit déjeuner : 2 tranches de pain beurrées, 1 yahourt nature + splenda, 3 abricots secs, 1 thé + sucrette
Déjeuner : salade de tomages/mozza, poêlée de champignons de paris, papillote de cabillaud, 2 tranches de pain complet, 1 kiwi
Goûter : rien
Dîner : 1 toute petite pizza au poulet, salade verte + vinaigrette, 1/2 fromage blanc + splenda
Nb de verres d'eau : 6