Blog de morgane270980
aide blog
-
Bon alors aujourd'hui, ça va plutôt bien j'ai repris les choses en main et ai repris mes repas presque à la virgule près... en plus je me suis repesée ce matin et j'ai bien fait d'ailleurs !
Bon au début me suis dit que je devais surement être maso mais bon je devais savoir...
Bref me suis pesée et je suis restée à 61,5 kg, il y avait une différence de presque 1kg avec la balance de notre ami sur Paris
Enfin bon , rassurée je suis reparti du bon pied et en route pour une nouvelle aventure !
En plus, j'ai eu envie de faire un test et j'ai acheté un "attrape nigaud" (je dois en être une certainement) c'est à dire xls duo... une amie m'a dit que c'était génial, alors je ne perds rien... à part 18 € la boîte pour un mois
Je vous dirai si ça a fait son effet.
Bref, désolée mais ce soir je vais pas faire un compte-rendu trop long car je suis super crevée... alors voici le détail de mon alimentation d'hier et dans le tableau ci-dessous celle d'hier...
Ca m'aide de la mettre meme si je sais que tout le monde s'en fout LOL
Bisous et bonne nuit !
Petit déjeuner : 1 Knorr vie (tomate fraise pomme), 1 fromage blanc 20 % + splenda, 1 thé
Déjeuner : 4 asperges, 1/2 betterave, quelques tomates cerises, vinaigrette allégée, 3 tranches d'ananas
Goûter : Rien
Dîner : concombre, family ball aux haricots verts, 8 crevettes, sauce au yaourt et ciboulette, 1 kiwi
Nb de verres d'eau : 3
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 tranche d'ananas, 1 thé + sucrette |
| Déjeuner : |
concombre + vinaigrette, omelette aux poireaux (2 oeufs), 2 tranches de pain seigle, 1 micro morceau de gruyère |
| Goûter ou snack : |
Rien |
| Dîner : |
Salade verte + 1 tomate + vinaigrette allégée, filet de sole à la moutarde, riz complet, 1 yaourt nature + splenda |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bon alors pour répondre aux questions:
Cocci moi j'ai choisi un jus de légumes et fruits car c'est plus simple et ça se conserve mieux qu'un jus de légumes frais... et le knorr vie est bon mais perso il m'écoeure...
En même temps j'ai pris tomate fraise pomme car dans cette marque là j'avais pas le choix j'm pas la banane et tous les autres trucs sont à la banane.
Bref ce matin j'ai essayé la même chose version tropicana (potiron, maïs, ananas, poire) et bah il est meilleur et plus facile à boire...
Pour les family ball ce sont des sortes de petites boules de purée d'haricots verts, j'adore moi !
Cerise : à savoir si les family ball sont caloriques je sais pas du tout, j'ai regardé la composition environ 180 Kcal /100g donc ça va je pense... c'est pas énorme !
J'aime bien aussi les légumes noisettes aux épinards, c'est dans le même style mais est que c'est bon dans le cadre d'un régime???
Tiens ce serait une bonne question à poser aux diet du site...
alors t'en pense quoi ?
c'est bon ? c'est calorique ?
oui il était top mon taboulé !
ça change des trucs tout gras de auchan mdr.
j'ai fait la recette du site mais j'ai ajouté le thon pour les proteines
Et tiens je ne connaissais pas non plus les family ball what is that ? Bises Bises