Blog de morganbroceliande
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je ne vais pas vous faire un rapport tous les jours, mais ce matin j'avais 200 gr de plus qu'hier, j'ai commencé la deuxiéme phase PP+PL depuis samedi.
je sais y'a pas mort d'homme où de femmes mais pouvez vous m'expliquer 'pourquoi'.
J'ai hâte de revenir à la phase PP.
alors j'aimerais échanger nos impressions et nos conseils, juste pour le régime Dukan.
J'ai 59 ans et les kilos se sont installés graduellement depuis que j'ai eu 40 ans.
Je n'ai pas envie de savoir les calories et autres noms scientifiques qu'utilisent les spécialistes, car en n'y connaissant rien, je ferai de mauvaises associations et ce serait une vraie prise de tête, je laisse ça au pro, je veux du simple et du concret, pas du bourrage de crâne.
ça se verrait si j'étais nutritionniste où dietéticienne.
je veux juste maigrir .
j'attend avec impatience de vos nouvelles et je vous dirais tout.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café+lait ecremé+4 biscottes et un peu de confiture+1 yaourt 0% |
| Déjeuner : |
cocombre assaisonné herbe et vinaigre à la framboise+ poulet cuisiné avec herbe champignons et tomates en boites+un yaourt à 0% |
| Goûter ou snack : |
fromage blanc |
| Dîner : |
poulet champignons tomates et 1 yaourt0% |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
encore merci ça se passe bien pour toi?
biz