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J52 1440cal / muscu -400
publié le 11/03/2016 à 20:48 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Amande, Jus multifruit, pur jus |
Déjeuner : | Mâche, crue, Huile d'olive vierge, Bette, cuite, Saucisse de Toulouse, cuite |
Goûter ou snack : | Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Dîner : | Mâche, crue, Huile d'olive vierge, Truite fumée, Chou vert, cuit |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1473 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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