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J52 1440cal / muscu -400
publié le 11/03/2016 à 20:48 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Amande, Jus multifruit, pur jus |
| Déjeuner : | Mâche, crue, Huile d'olive vierge, Bette, cuite, Saucisse de Toulouse, cuite |
| Goûter ou snack : | Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Dîner : | Mâche, crue, Huile d'olive vierge, Truite fumée, Chou vert, cuit |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1473 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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