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Bonjour !
Blog de moresca
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J15 - 1380 cal / RPM publié le 08/02/2016 à 20:57
Thé pain beurré 1/2 pamplemousse. Midi : Endive carotte râpée vinaigrette 1 oeuf, cabillaud, aubergines.
RPM à fond à midi, et fringale terrible l'après-midi (2 gouters!)
Banane, amandes, Pain beurré lait soja/cacao, compote, creme choco.
Soir soupe potiron, terrine de foie de volaille pain
173 + 356 + 500 (!) +343
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Beurre allégé (aliment moyen), Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Déjeuner : Cabillaud, cuit à la vapeur, Carotte, crue, Endive, crue, Oeuf dur, Huile d'olive vierge, Aubergine, cuite, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Amande, Crème dessert soja, aromatisée, rayon frais, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Tonyu (boisson au soja), nature, pain beurré Dîner : Soupe au potiron, tout type, Terrine de volaille, Pain de campagne ou bis Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1380 kcal (0) commentaires
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