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Bonjour !
Blog de moresca
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J7 Patinoire! 1166 cal publié le 31/01/2016 à 20:47
Aujourd'hui j'ai amené mes neveux à la patinoire, et j'ai patiné avec eux 1h30 =-500 cal!
260 + 529+127+159 = 1166
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Jus multifruit, pur jus, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Boudin noir, poêlé, Chou-fleur, cuit, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Pain aux céréales et graines, artisanal Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Bouchée chocolat fourrée Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Chicorée frisée, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Huile d'olive vierge Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1159 kcal (0) commentaires
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