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Blog de moresca

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  		• J70 - 1200 cal et sport -800
    publié le 29/03/2016 à 22:29

    Ce matin, 1h muscu + 1h de cours collectif abdo-fessiers

    l'après-midi, petite sieste!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Miel, Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Jus multifruit, pur jus
    Déjeuner : Agneau, gigot, rôti
    Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Amande
    Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Laitue romaine, crue, Huile d'olive vierge
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1152 kcal
    (0) commentaires

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