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J68 - Paques 1300 cal
publié le 28/03/2016 à 10:10 |
et pas de sport aujourd'hui!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Miel, Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Jus multifruit, pur jus |
Déjeuner : | Riz complet, cuit, Bœuf carottes, Mâche, crue, Huile d'olive vierge |
Goûter ou snack : | Chocolat au lait, tablette |
Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1300 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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