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J66 - Yoga
publié le 25/03/2016 à 16:43 |
yoga du lundi reporté au jeudi 25/03/2016
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Jus multifruit, pur jus |
Déjeuner : | Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais, Cabillaud, cuit au four, Potiron, cuit, Mâche, crue, Huile d'olive vierge |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Amande |
Dîner : | Riz blanc étuvé, cuit, Cantal, Salers ou Laguiole, Mâche, crue, Huile d'olive vierge |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1427 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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