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J11 - Reblochon du soir, bonsoir! 1615 cal
publié le 05/02/2016 à 12:44 |
246 + 351 + 483 + 534 = 1615
-220 aquadynamic
tot = 1400
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Beurre allégé (aliment moyen), Jus multifruit, pur jus |
Déjeuner : | Mâche, crue, Huile de noix, Bette, cuite, Tomate farcie, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Bœuf, bifteck, grillé |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Amande, Lait écrémé, UHT, Cacao, non sucré, poudre soluble, Pain de campagne ou bis |
Dîner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Reblochon, salade, 1cc huile |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1608 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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