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Bonjour !
Blog de morcyr
aide blog-
LA CATA publié le 19/01/2010 à 12:45
Je suis dégoutée,
800 grammes en tout
en 6 jours de privation absolue.
(bien loin des -2.6 kilos indiqués)
donc perte totale de 3.8 k en 1 mois
Pas un seul écart. Je ne mange que de la viande, et des 0%
Sans compter les nombreuses heures de sport.
En plus, à cause de la privation de nourriture, j'ai des gros coups de mou et je suis de mauvaise humeur.
Je bois tellement que je passe ma vie aux WC.
Je crois que je suis déstinée à être grosse...........
Bref, allez, je vais continuer encore jusqu'à samedi, on verra bien. AU cas où ! je me gouinfrerai ce week end.
(5) commentaires
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Pour commencer as tu acheter le bouquin de dukan? tu peux le trouver en livre de poche (même d'occasion) sur priceminister ou autre. Très utile! Si tu le lis, tu comprendras que tes 3 biscottes fichent en l'air tous tes efforts, ainsi que tes saucisses et ton jambon (porc?), en revanche si tu mange une galette de sons dukan (recette à suivre 2 cs son d'avoine 1 cs son blé 1 oeuf 2 cs fb 0%), ça te cale et l'avoine absorbe une partie des calories que tu vas consommer. Ensuite tu mange à volonté des aliments autorisés.
Si tu veux on peut discuter plus longuement, dis moi juste si tu as le bouquin, et en quoi je peux t'aider. Bisous
mon amie Brenda m'a dit de venir te soutenir car je fais Dukan aussi, dis toi bien que tout le monde ne perd pas de la même manière. Ta perte en un mois est parfaite. Manges tu assez? Prends tu les sons d'avoine et de blé? Si tu as besoin de conseils n'hésite pas, je suis une palourde alors la solidarité ça me connait!!! bisous