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ce soir c'est le week end
publié le 08/01/2010 à 13:05 |
hier soir 1 heure de gym sympa mais froid. Ce matin une séance de power plate avec mon p'tit chou. Nounou a la gastro.
Dimanche, fête de famille, j'espère ne pas craquer.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Flocons d'avoine |
Déjeuner : | Barre de régime hyperprotéinée Gerlinéa |
Dîner : | Jambon fumé, Blancs de poireaux, Sauce blanche |
Verres d'eau : | 14 |
Calories consommées : | 624 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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