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Pour répondre à votre question concernant le powerplate.
Je suis un peu mitigée quant aux résultats, je m'explique : j'ai trouvé les résultats visibles à l'oeil nu, parfois directement après une séance (et c'était très bon pour le moral)... mais... et c'est là que je suis mitigée, je ne les trouve pas durables. Alors que je fais du sport à côté, j'aurais pensé que ça aurait boosté le processus.
Mais en fait, j'ai surtout remarqué que ça retend le ventre sur le moment, mais quelques jours après on ne voit plus rien.
Alors est-ce que pour que ça fonctionne, il faudrait en faire 3x par semaine sans jamais s'arrêter ? Bref, je ne suis pas convaincue de l'investissement.
Bon courage quoi qu'il en soit.
tient je vais te motivée (enfin j'espère) avant les fêtes j'avais pris 1.5kg donc j'ai fait la politique de l'autruche en envoyant dame balance en congés lol !! ce matin jour de verdict -3kg !! j'ai regarder à 3fois pour etre sur ... j'en suis à -40 kg depuis 22 mois encore 2 petits kilos et j'atteinds mon objectif !! c'est pas beau ça??? donc tu vois avec de la volonté on y arrive ....... allez pas de raison que toi non plus !!!
bizouilles mon amie bon week end