| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de moomoon29
aide blog-
dimanche 29 janvier !!!! publié le 29/01/2012 à 21:52
c'est la veille du jour J !!!!!
aujourd'hui j'ai pris mon courage à 2 mains , j'ai enfillée le survêt' et mis mes tennis ..... et hop c'est parti !!!
dure dure au début mais avec un bon coach et un peu de motivation j'y suis arrivée ... 4 kg mais j'ai marché 1 fois .
c'est un bon début , rebelotte mardi si pas trop mal aux jambes
et si le temps le permet demain ca sera vélo avec mon fils ....
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pour le moment je cours 2 fois par semaine ( le jeudi et le dimanche ) avec en plus un peu de vélo avec mon fils.
Ca fait du bien , mais c'est vraiment dur de s'y remettre.
ca va , j'ai pas trop mal aux jambes aujourd'hui , on a été tranquille avec mon fils .
par contre le jogging de fin de journée est annulé , ma cop's ne peut pas venir courir avec moi et c'est elle qui me coach