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Bonjour !
Blog de moomoon29
aide blog-
menu de la journée publié le 26/01/2012 à 13:54
je suis contente de ce système pour compter les calories .
je fais mon menu à la journée en faisant attention à ne pas dépasser un certain nombre de Kcal.
pour aujourd'hui ca sera 850 Kcal en faisant plaisir à tout le monde en faisant des crêpes pour ce soir.
Je ne me prive de rien tout en surveillant ce que je mange, c'est vraimen tsuper.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 Pain au lait, artisanal, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Haricot vert, cuit, Steak haché 15% MG, cuit, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Dîner : 1 Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, 1 Crêpe au froment, fourrée à la confiture Verres d'eau : 0 Calories consommées : 850 kcal (0) commentaires
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