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voila une journée à 1200 kcal
publié le 28/06/2008 à 21:47 |
j'espère que ça va porter ses fruits...
je pense que je pourrais manger ainsi tous les jours, car je mange plus que lorsque je ne suis pas au "régime" ...
je me suis acheté une balance aujourd'hui et l'horreur d'y lire que je pèse 84kg
mais cela me motive pour faire pencher les kilos vers les 60, oh! le beau rêve
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Baguette pain blanc, Confitures , Margarine, Café, Lait demi-écrémé , Jus d''agrume du soleil (Pampryl), Sucre , Pomme de terre, Tomate (fruit) , Poulet (sans peau) |
Déjeuner : | Yaourt (0% MG) |
Dîner : | Tomate (fruit) , Concombre , Oeuf de poule |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1209 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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