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Bonjour !
Blog de moniqua
aide blog-
La finale de Pékin Express promet... publié le 02/04/2008 à 00:15
Je suis pour les filles,elles sont adorables !
Cet aprèm je suis retournée au ciné,avec ma soeur voir " Il y a longtemps que je t'aime "MAGNIFIQUE j'ai beaucoup aimé ma soeur aussi. Tout est si réel que s'en ai encore plus poignant. Le film a été tournée à Nancy à 60 kms de chez moi. J'ai eu plaisir de voir notre belle Lorraine bien mise en valeur. Le régime ça va ! Je vous donne un petit truc que je m'applique : Quand je vais craquer je me visualise, direct ça me coupe l'envie de manger des cochonneries en plus la plus part du temps ce n'est même pas par faim et quand j'ai trop faim la solution je l'ai trouvé dans un grand bol de lait 0% avec par exemple du cancao ça cale bien et ça nous donne le plaisir du chocolat ! A vous, faites l'essai c'est bon et vite fait.
Autre petit truc qui marche sur moi c'est penser aux fringues que je veux mettre, très motivant pour ma part. Quand pensez-vous ? A vous de me donner vos petites recettes .
Merci, à bientôt, Amitiés
mon alimentation Petit-déjeuner : lait + son d'avoine Déjeuner : 3 oeufs au plat + salade + 1 orange Goûter ou snack : lait + cancao Dîner : batavia + laitue +3 champignons crus + surimi + 1/2ananas frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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merci pour ton com chaleureux.
Alors, mes trucs perso :
-j'ai éliminé les trucs qui me tentent le plus.
- dans mon frigo, j'ai fait une étagère avec pleins de choses que j'aime: pommes, yahourt 0%, carottes, petites boîtes d'annanas, fromage blanc 0%, soupes toutes prêtes en brique, boîtes de légumes,...
- j'ai mis les bonbons des enfants et autres collations à la réserve et plus dans la cuisine qui est beaucoup trop accessible.
- je prépare des oeufs cuits dur à l'avance en cas de faim vraiment importante.
- je viens le plus souvent possible sur ce site.
- j'ai un jeans fétiche que je veux pouvoir remettre.
- maintenant, je fais souvent une liste précise pour faire les courses.
- je mange le plus possible à heure fixe.
- j'ai dit à mon entourage que je faisais régime, la grande majorité m'apporte leur soutien.
quoi d'autres ?
ah oui, et que je ne suis qu'un être humain et qu'une petite faiblesse ne me perdra pas !
bises
caroline