marche de dimanche au départ du col de Lessy!

marche organisée par un club de vvt, il y a plusieurs parcours un pour randonneurs et deux pour vettetistes. encas mis à la disposition des marcheurs et vettetistes au cas où ils ont une fringale .....

je suis catastrophée !

Je me suis pesée ce matin c'est pire que tout !

Et encore hier j'ai fait super attention ! Qu'est-ce que ça devait être hier !

J'ai bien senti que mon jean's me serrait, mais quand même.

Enfin je m'y remets encore une fois.

Je crois que je vais faire autrement !

Je crois que je suis trop sévère avec moi !

Je ne réactulise plus ma réglette jusqu'à un changement.

C'est incroyable qu'en si peu de temps ... tout est encore une x à refaire.

En fait je pense que je ne suis pas du tout stabilisée.

Méfie-toi Vichka, ne fait pas comme moi !

Pourtant je vous assure que je bouge !

dimanche dernier presque 13 km à pieds j'ai fait la marche des rois mages à Lessy il faisait - 12° en partant et pourtant je n'ai pas eu froid, j'étais bien habillée.

lundi travail quotidien à la maison

mardi aujourd'hui ce matin tai chi puis dentiste puis super-marché le tout à pieds avec mon caddie et cet aprèm j'ai descendu 2 brouettes de bois du haut de mon jardin à mon garage et ce soir gym.

demain mercredi l'après midi rando si le temps le permet la météo nous prévoit des pluies verglassantes ? ? ? 

bref ............. vous savez toute aussi bien que moi ce qu'il faut faire !

mon père disait qu'il fallait manger peu et mal (il devait faire un régime pour cause de diabète) il n'avait pas raison mais pas tout à fait tord non plus. Je sais il faut que je mange beaucoup moins !

Je crois que je suis une grosse mangeuse !

Je vous quitte dans une heure je suis à la gym .............

Bisous merci de m'encourager.