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Blog de moniqua
aide blog-
DERNIEREMENT publié le 06/11/2008 à 11:34
NOTRE STAND AU FORUM DES ASSOS ...
dernièrement nous avions le forum des associations.
(présentation de toutes les assos du village)
Notre activité n'a eu aucun succès ! Personne, mais personne
n'est venue se renseigner .... donc aucune nouvelle inscription !
Dommage car nous avons besoin de nouvelles ....
Avec le changement d'horaire du mardi soir nous avons perdu des adhérentes.
Ce matin nous avons bien travaillé, le jeudi matin
la moyenne d'âge étant plus élevée, la gym est plus douce et plus ciblée.
Par exemple : prévenir les chuttes, ou comment se récupérer, travail de l'équilibre .... mais nous ne coupons pas aux séries d'abdos.....
Le groupe est très sympa, nous terminons notre heure de gym,
par une pose thé, discussion, conseils en tout genre et inévitablement :
recettes, aujourd'hui c'était la recette du fondant aux pommes.
Que nous avions dégusté il y a 2 ou 3 jeudi ....
J'ai pris la recette ! Mais je ne fairais pas le gâteau maintenant ! NON
Je suis au régime et ça marche, je me suis pesée ce matin,
j'ai des résultats, il faut dire que j'avais tellement pris ces derniers jours
que se sont des gros kilos bien lourds mais pas installés ! OUF !
Encore un petit mot sur notre organisation à la gym.
C'est pour ma chère amie rainette
En + d'annoncer les cours à la cantonade en cas de changement.
Nous avons un système d'affichage en double exemplaires
1 dans la salle + 1 aux vestiaires.
La préposée aux affiches c'est bibi !
Très bonne journée à vous toutes et à chacune en particulier.
mon alimentation Petit-déjeuner : satisfaisant pour le moment .... lait + son Déjeuner : salade d'endives aux pommes + beef dans la poire hummm + haricots verts échalottes persil ..... on verra pour la suite .... Bon appétit les poulettes. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Alors les feuilles sont elles bien ramassées!!!!!
Reçois tu mes messages privés!!!!
Bon courage pour demain la gentille balance !
Dis moi , lorsque tu as fini d'écrire ton message sur ton blog, que tu partes ailleurs et que tu reviennes sur ton blog le vois ce dernier message!!!
moi non, je vois le précédent .
bonne nuit
LYNE
Je t'ai mis une photo de mes palmiers sur mon blog
je te mettrai la photo de ma maison ce soir ou demain
bonne journée à toi, tu ramasses bien les feuilles , fais attention!!!! monsieur le hérisson risque de se cacher dans ton tas Si tu brùles les feuilles surveilles, ma soeur c'est un tortue qu'elle a failli bruler.
A ce soir
LYNE
Je vois que tu as bien commencé ton régime,
je suis contente depuis lundi moins 1 kg,600, (moi aussi j'en avais bien repris greeee)
ce midi j'ai fait une erreur de quantité avec cottege cheese, un régal pour moi, je suis furieuse après moi, je récupérerai ce soir .
Pour ma cheminée , le conduit en biais sur la gauche jusqu'au premier étage , ensuite tout droit jusqu'au toit .
pour la gym , c'est pas évident de sortir le soir , surtout l'hiver . Toi tu es tellement active que tout te semble simple , chère amienaute.
pour moi la gym c'est finie,peut être pour l'instant mais cela ne me manque pas du tout. Je tadmire !!!!!!
à ce soir lyne