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J'ai arrêté de fumer le 7 septembre
publié le 23/10/2009 à 07:06 |
D'une minute sur l'autre !
EXCES D'EXCITANTS :
café déca, cigarettes, chocolat noir
4 heures du matin ! Impossible de dormir !
Mal de tête !
La dernière cigarette !
Pas de tabac ouvert à cette heure-là.
Le tabac en face de mon immeuble rouvre ce matin,
Mais pas avant 7 heures !
Je reste enfermée à la maison pour ne pas avoir de tentation. C'est tellement facile de traverser la rue !
C'était le lundi 7 septembre dernier !
J'ai repris un peu plus de 3 kg ! L'appétit devient féroce. En plus je ne travaille, je suis donc tentée de grignoter toute la journée devant ma télé ou mon ordi.
Bonne résolution lundi dernier : je bois mon 1,5 l d'eau/jour, je me prépare une bonne soupe et je me remets à danser sur RTL2.
J'ai reperdu 1,2 kg...
Encore 2 kg pour revenir à mon poids croisière et 5 pour avoir de la marge et prendre du plaisir...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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