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Bonjour !
Blog de monette7
aide blog-
4 èmè journée publié le 12/06/2009 à 04:21
ma 4ème journée c"est relativement bien passée, j'ai juste eu du mal a ne pas acheter du chocolat en faisant mes courses, je me sens encore faible à ce sujet mais je pense y arriver.
je commence ce matin ma 5ème journée, j'attends les menus et la liste de courses pour mieux me programmer les repas et surtout je vais vous voir sur le site ça m'encourage de lire vos blogs. bonne journée et courage à toutes et à +
mon alimentation Petit-déjeuner : café sans sucre 60 grs pain +beurre Déjeuner : 200 grs épinards-200grs filet de poisson-2 p.suisses 0%-1/2 melon-50grs baguette Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : slade tomates -1 oeuf dur fromage blanc 0%-50 grs baguette-1 pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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