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Blog de moncafrine

aide blog

  • pas la forme énervez toute la journée
    publié le 02/04/2008 à 17:31

    alors la j'ai mal levé mal dormi voir trés peu dormi, et que des mauvaise choses qui me sont tombées dessus aujourd'hui quel journée j'avais hâte de rentré chez moi car le boulot dés fois c'est chiant mais bon





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tasse café
    Déjeuner : 1 tasse café
    Goûter ou snack : 1 pain au chocolat + 1 café
    Dîner : 1 yaourt nature et 1 ti chocolat noir
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • moncafrine 
    publié le 03/04/2008 à 18:52
    slt je sais vous avez raison je na mange pas assez mais j'ai tellement peur de grossir que je ne mange à peine en plus le matin j'ai pas faim et pas le temps pour moi je dois préparer le tidèj pour ma ptite famille préparer le ti pour l'école me préparer pour le boulot faire un peu ménage l'emmener au bus allez travailler
    au boulot j'ai 30min pour manger je suis le temps monter dans la salle de pause et 10-15min écoulé et avalé vite fait un truc non je préfère pas manger si j'ai faim je mange un ti truc vite fait mais sinon de l'eau si vous connaissiez mon planning de tous les jours ben vous verrez que le temps pour moi j'en ai très peu les autres passent avant sauf à partir 20h environ je suis sur internet et ensuite dodo mais bon la vie pour moi est faite ainsi mais je suis fort je tiendrais le coup ne vous en faite pas je vous aime toutes merci pour votre soutient
    merci
  • yabduport 
    publié le 03/04/2008 à 12:30
    hello tu n'as pas faim aven ton menu il est pas trop equilibre je trouve !!! ce mode d'alimentation va te faire perdre des vitamines du muscles mais surtout oui tu vas perdre mais lorsque tu vas recommencer a manger tu risques de tout reprendre ma belle si tu as besoin d'un coup de main je suis là courage ma belle y a d'autre façon de perdre bisous
  • zazae 
    publié le 03/04/2008 à 09:39
    Bonjour,
    dis moi ça m'a l'air très restrictif et pas équilibré tes menus !
    Tu perdrais pas autant et aussi vite avec des légumes verts et des laitages maigres ?
    Dis moi ton avis
  • karyn974 
    publié le 03/04/2008 à 04:35
    Coucou! Il y a des jours sans et ce n'est pas cool mais je suis sure que ça ira mieux aujourd'hui. Bisous

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