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pas la forme énervez toute la journée
publié le 02/04/2008 à 17:31 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tasse café |
Déjeuner : | 1 tasse café |
Goûter ou snack : | 1 pain au chocolat + 1 café |
Dîner : | 1 yaourt nature et 1 ti chocolat noir |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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au boulot j'ai 30min pour manger je suis le temps monter dans la salle de pause et 10-15min écoulé et avalé vite fait un truc non je préfère pas manger si j'ai faim je mange un ti truc vite fait mais sinon de l'eau si vous connaissiez mon planning de tous les jours ben vous verrez que le temps pour moi j'en ai très peu les autres passent avant sauf à partir 20h environ je suis sur internet et ensuite dodo mais bon la vie pour moi est faite ainsi mais je suis fort je tiendrais le coup ne vous en faite pas je vous aime toutes merci pour votre soutient
merci
dis moi ça m'a l'air très restrictif et pas équilibré tes menus !
Tu perdrais pas autant et aussi vite avec des légumes verts et des laitages maigres ?
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