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29 01 2015
publié le 29/01/2015 à 13:12 |
ce matin un café sucré,2 tartines grillées avec 2 cc de confiture maison, 1 1/2 yaourt nature avec un 1/2 kiwi.
ce midi : une assiette de pot au feu avec carotte p de t choux poireaux, et 100g de jarret de porc.
dessert 1 banane
1 1/2 l de tisane avec édulquorant
soir: 1 bol potage , crevettes et coquille st jacques sautés, 100g de pâte
1 orange.
mon alimentation | |
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Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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