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Blog de momo1512

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  • COURGETTE
    publié le 16/01/2010 à 10:38

     

     

     

     

     

     

     

    Venue du Nouveau Monde, il semble que les courgettes que l’on connaît aujourd’hui soient nées en Italie quelque part au XVIIIe siècle. Légume traditionnel de la cuisine provençale, elle troque parfois sa robe verte tavelée pour se parer de jaune ou de vert si pâle qu’on la surnomme « la blanche de Virginie ».
     
    La courgette est une courge récoltée immature. Bien que formant un groupe distinct des cucurbitacées, elle appartient à l’espèce des courges pépons, au même titre que le pâtisson, autre légume pouvant être cueilli jeune. Elle est récoltée deux à quatre jours après sa floraison, lorsqu’elle atteint 1/4 ou 1/3 de son développement définitif (17 à 30 cm de longueur).

     

    La courgette est un légume relativement nouveau en France puisqu'on retrouve sa trace dans les années 1920.

     
    Étymologie
    « Courge », du latin cucurbita suivi du suffixe « tte » pour préciser sa taille - « petite courge ».
     
    Botanique
    Famille des cucurbitacées.

       

     Et une petite recette de potage 

    Pour 4 personnes

    - 2 oignons moyens
    - 2 petites gousses d’ail
    - Huile d’olive
    - 750 g de courgettes non pelées et coupées en dés
    - Sel, poivre
    - 1,5 litre de bouillon
    - 1 bouquet garni (thym et laurier).
    - 6 c. à soupe (60 g) de tapioca
    - 100 g de fromage de chèvre frais
    Progression
    1. Peler et émincer finement les oignons et les gousses d’ail ; les faire revenir à feux doux dans une cocotte avec un filet d’huile d’olive.
    2. Ajouter les courgettes. Assaisonner et laisser cuire quelques minutes.
    3. Ajouter le bouillon ainsi qu’un bouquet garni.
    4. Porter à ébullition, laisser cuire 15 à 20 minutes jusqu’à ce que les courgettes soient bien tendres.
    5. Retirer le bouquet garni et mixer.
    6. Porter de nouveau à ébullition puis ajouter le tapioca en pluie fine tout en remuant. Laisser cuire 7 minutes.
    7. Hors du feu, saupoudrer de fromage de chèvre frais en miettes et servir aussitôt.

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain complet - cafe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • TITISARDINE 
    publié le 18/01/2010 à 20:32
    les courgettes à toutes les "sauces" J'adore surtout que cet un bon aliment de base peu calorique pous nous qui sommes au régime c'est idéal. Bonne continuation et motivation à bloc Biz
  • dameblanche 
    publié le 16/01/2010 à 16:35
    c'est une recette que je ne connaissais pas encore ! je l'essaierai des que j'ai du chevre !!
    par contre je fais tous les potages , poireaux , tomates , etc ... et j'ajoute des courgettes à la place des p de terre ! c'est moins calorique !!
    mon mari en met au jardin rien que pour moi , et certains étés comme le dernier , j'ai été submergée par la production !!
    gros bisous et bon w end !

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