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Bonjour !
Blog de molydiet
aide blog-
voyons si j'ai bien mangé !! publié le 11/09/2008 à 19:05
je commence rééllemoement lundi, jétais en rodage cette semaine !!!mon alimentation Petit-déjeuner : 40g all bran, un yaourt fruit 0%, 1/2 pamplemousse,1 café Déjeuner : 1 tomate, 100g de mais,1steack de colin, 1 fjord, 40g de raisin, 1 pomme,1tranche de pain complet Goûter ou snack : 1 barre cereales taillefine Dîner : mache, salakys, oeuf dur, yaourt 1 compote Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour être honnete, je ne suis les repas, je l'ai trouve trop riche en féculent, donc je fais repas moi même, tout en m'inspirant un peu !!
pour le sport, je suis déjà une grande sportive donc ça ne me pose pas de problème !!
mon HIC: je suis hyper gourmande surtout de chocolat :-(
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