Coucou les filles,

Hier je vous ai fait part de mon dimanche passé avec la wii-sport. Et bien maintenant je suis passée à la balance board. Je l'ai avec la protection rose lol. C'est mon côté midinette.

 
Je vous la commente en direct lol :

Je viens de brancher la balance

La balance se présente comme mon partenaire quotidien : c'est le dessin de la balance qui me fait la conversation. Trop mignon.

J’y  entre mon "mii" : elle me souhaite la bienvenue.

J’ai droit maintenant à des explications sur les pb de postures de nous gens modernes avec images à l'appui. Il en découle le syndrôme métabolique lui-même responsable de l'accumulation de graisse. On saura tout lol.

Les jambes équilibrent le haut du corps qui représente 70% du poids total. Ah quand même!!

Je rentre maintenant ma taille et ma date de naissance.La balance m'analyse. Suspens lol.

J'ai un centre de gravité légèrement décalé sur la droite : 47,8% / 52,2%.

J'ai fais un 1er exercice pour me sensibiliser à mon centre de gravité: fallait juste que je me positionne correctement . Elle m'a ensuite calculé mon IMC :  22,78 poids idéal. Nous n'avons pô la même notion de "poids idéal" mdr.

Je ne souffre donc pô du "syndrome métabolique" lol et je pèse 300gr de moins que sur mon pèse personne .

Maintenant un exercice d'équilibre : je n'ai rien compris à cet exercice car mon crapulo c'est mis à pleurer comme jamais et je n'ai pô pu réentendre les explications lol.J'ai beau être multitâche je ne peux pô tout faire mdr. Du coup j'ai 66 ans en âge wii.

Elle vient de me demander mon objectif lol : - 6,4 kg.

et elle me demande si je veux mettre un mot de passe pour qu'on ne voit pô mon poids lol.

Je viens de me choisir un entaineur car elle m'explique que comme je vais lui grimper dessus elle ne pourra plus me guider.  J'ai choisi la femme.

J'ai une tirelire qui me comptabilise mon temps passé sur les exercices en forme d'un espèce de cochon lol.

         Plus tu y passes de temps plus tu as des exercices, des jeux et des surprises qui se débloquent. Maligne cette balance .

Je viens de faire des exercices de yoga: c'est bien sympa avec la cotch qui le fait en même temps que toi. Mais c'est du sérieux lol.

Et!! J'ai compris le 1er ex de tout à l'heure : j'avais fait tout l'inverse lol.

Je viens d'essayer des exercices d'aérobic: avec les couleurs vives et la musique c'est déjà plus marrant que le yoga. Mais j'ai apprécié autant l'un que l'autre.

J'ai refait le test du début: j'ai 44 ans maintenant lol. Il y a encore 13 ans de trop!

Enfin bref, ça me plait bien tout ça.

Sinon, la bonne nouvelle c'est que j'ai enfin décolée de mes 65kg pour atteindre les 64kg. Youpi!!!!

Je vous souhaite à toutes un bon mardi et vous fais de gros poutous.