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Bonjour !
Blog de moko
aide blog-
Que d'eau, que d'eau publié le 30/07/2007 à 08:12
Il faut boire beaucoup, moi j'arrive à boire 3l d'eau par jour......j'ai une astuce,
Je prends deux bouteilles d'eau (1.5lx2) et j'écris des repaires au marqueur: chaque marque équivaut à 2 verres d'eau, il y a 6 verres d'eau dans ma bouteille. A la fin de la journée, je fais le compte de ce que j'ai bu + j'ai un verre d'eau et une carafe sur ma table de chevet et quand je me lève le matin je bois un grand verre d'eau glacée. Grosso modo je bois 3l d'eau par jour. Plus, il paraît que ce n'est pas bon pour les reins; le seul désagrémént c'est qu'on a besoin d'aller aux toilettes assez souvent.
mon alimentation Petit-déjeuner : café jus de bettrave yaourt nature Déjeuner : salade de riz à l'américaine et yaourt Goûter ou snack : brioche, café et jus de carotte Dîner : censuré Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Enchantée de faire ta connaissance Moko. Tu sais qu'en hawaîen moko veit dire lézard, chez moi , à en Polynésie Française on dit mo'o, d'ailleurs j'habite l'île de Moorea (lézard jaune), l'île soeur de Tahiti. Moi aussi je peinds, j'aime écrire des poèmes ou des paroles de chants. En tout cas, félicitations pour ton parcours minceur , car tu ta courbe est en baisse constante ! Ciao et bisous
il parait effectivement que ce n'est pas trés bon pour les reins, je ne sais pas, moi je ne me force pas à boire et je me sens bien.pour les toilettes, tu as raison !! moi, je me relève même la nuit !!
bonne journée.bisous.A+