Blog de moisylvie
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Voila je vien de me pesé et je ne pouvais pas attendre pour vous dir le résultat!!! je suis degouté je né perdu que 100 gramme !!!!!!! Pourtan je ne trouve pas que j ai fé dénorme écard!!!!! pffffffffffffffffffffffffffffff je e suis privé sur beaucoup de bonne chose 7 semaines et voila rien!!! Vou me diré le principal c de ne pa aoir pri mais bon le moral en pren un coup!!!!!!!!! Je reviendré dans la soiréé pour vous raconté ma tite séance de sport!!!bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Bon tou d abor le moral é légement remontéééééééé!!! je vais changer de régime.Je suis allé a la parapharmacie et en grande surface pour acheté des sachet protéinés je vais vous fer le détaile de mes achats
pour le midi et le soir (-omelette aux fines herbes -mousselinede pomme de terre et nois muscade -prép mousseline de pomme de terre et de noix muscade -préparation pour pate a crepes)
pour le matin (-cacao intense au C.L.A)
je me suis acheté égalment une boisson drainante (speed draineur) gout fruit d été on vera si avec tous sa je per du poid 7 semaine!!!!!
Breffffffffffffffffffff!!! sinon je suis allé faire du step avec ma meilleur amie e soir et bien c tro tro durrrrrrrrrrr!! Mais bon avec un peu d entrainement cela devrais allé!!!!!!!!!!
par contre mon alimentation d aujourd hui sa a été n importe koi!!!!!! mé bon de toute façon je mi remé sérieusemen demainnnnnnnnnnnnn
1,5 litre deau
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café,2 tartine de pain complet |
| Déjeuner : |
1 barre spéciale k, 1 yayour au chocola,une tatine de pain complet avec de la confiture |
| Goûter ou snack : |
2 gateau aux chocolat |
| Dîner : |
pates aux maroilles et saucisse (4 cuillére a soupe) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
gros bisous et accroche toi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gros bisous et lache pas sinon je te met un coup de pied au.... :)
bonne nuit
bonne journée
bisous