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Blog de moiclo

aide blog

  		• 2eme jour
    publié le 01/07/2014 à 19:42

    pas trop faim

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture allégée en sucre, tout type, Beurre léger, 39-41% MG, Café noir, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Déjeuner : Endive, cuite, Bœuf, bifteck, grillé, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Goûter ou snack : Pain de campagne ou bis
    Dîner : Poisson cuit (aliment moyen), Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pain de campagne ou bis, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1129 kcal
    (0) commentaires
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