Donc moi c'est Alexandra,

Les régimes on va dire que j'en ai fait 4 c'est 10 dernières années. Le premier c'était il y a 10 ans environ, j'ai fait WW (Weight Watchers), je l'ai fait en réunion et ça à très bien marché, j'aivais perdu 10 kilos en 8 mois, ensuite une stabilisation.... Tout super....

Les années ont passé, j'ai changé de boulot et même si je connaissais les bases, j'ai commencais à me laisser aller, à faire n'importe quoi. Résultat j'avais repris plus de 12 kilos en plusieurs années mais bonil était quand même là. Je savais que je devais reprendre du poids mais je n'arrivais pas à m'y mettre réellement, il y avait toujours une excuse, un repas, une invitation....

Et puis un jour, j'ai dit STOP mais je voulais décoller rapidement pour ne pas me décourager donc j'ai fait la méthode dukan (des protéines, rien que des protéines), c'est en gros ce qu'un nutritionniste avait conseillé à une amie mais des protéines naturelles donc pas de sachet et un coût bien moindre.  Résultat, j'ai perdu 12 kilos en 5 mois. Le rêve.. je suis partie vacances ( c'était en Août dernier) avec un amillot de bain dans ma valise.... lol

Malheureusement pour moi la rentrée, a été difficile sur le plan moral et j'ai commencé à avoir des douleur au dos et me déplacer des vertèbres fréquemment... Le stress était entré dans mon quotidien. J'ai repris du poids ; suite à un accident du travail, je me suis cassé la cheville et suis resté chez moi pendant 6 semaines, la rééducation fut difficile, le moral n'y était pas et je ne cessais de me goinfrer !!!! Résultat, tous mes efforts de l'année dernière ses sont envolés....  

J'ai décidé de me reprendre en main, de toute faàon ma cheville ne peut surpoter un surpoids. Donc il y a qq mois j'aiu repris Dukan, hisoire de décollé un peu plus vite mais le coeur n'y étais pas vraiment et je faisais écarts sur écarts... Donc, j'ai repris WW, l'essentiel est de maigrir sans me priver de ce que j'aime. Je mettrais plus de temps mais j'y arriverai. 

Mon problème, c'est qu'il n'y pas plus de réunion vers chez moi, je me suis inscrite sur le net mais c'est pas pareil et puis j'ai rencontré jad17 sur un forum, nous avons sympathisé et elle m'a dit de venir ici. 

Je pense qu'il est important d'avoir le soutien necessaire pour y arriver. Rien n'est simple mais si déjà nous avons décidé de changer c'st le premier pas. MA famille me soutient à 500% donc je ne veux pas les décevoir non plus. Je fais des efforts chaque jours mais je sens que même si je sais que je dois maigrir, il reste des frein... le stress et les problèmes de boulot en sont une grande cause mais bon, je vais finir pas dépasser tout ça.

Voilà, c'est fini pour les présentations

Alex