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Bonjour !
Blog de moi-irene
aide blog-
Je m’appelle irene publié le 16/08/2009 à 12:49
Salut..
Je m'appelle Irene, je galere avec mes kilo depuis trop longtemps mais j'avoue ne pas etre asez courageuse pour les perdre..mais ça ne m'empeche pas de continuer a esperer qu'un jour il se passera quelquechose en moi qui debloquera ce qui coince..J'espere que cettefois sera enfin la bonne...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de cake maison orange chocolat Déjeuner : pain, saucisse de veau + 1/2 knacky salade fraicheur (radis ciboulette creme) 1 portion munster Goûter ou snack : café (2 sucres) 1 bol de chips 1 tranche de pain blanc Dîner : haricot chapelure beurre, 5 boulettes e viande, 3 tranches de cake aux olives et sauce tomate puis 5 mini rocher coco Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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il y a 4 ans en arrière je pesé 108 kilos j'en été malade car moi non plus je mangé ni gras ni sucré donc je ne comprenais pourquoi je continuais à grossir mais je me suis rendu compte que je mangé mal très mal et que mes repas n'étais pas équilibré que ça donc j'ai commencé ce régime pour commencé un régime à pas plus de 1500 calories par jour que j'ai continué sur 3 ans ça m'a permis de perdre 40 kilos donc l'année dernière je pesé 68 kilos j'étais ravi puis je suis tombé enceinte et ma plus grande crainte était de regrossir et oui j'ai repris 15 kilos donc depuis 1 semaine je me suis réinscrite et j'ai déjà perdu 1kilo300 c'est super mais grâce au personne qui nous soutiennent c'est plus facile et si tu craque une fois de temps en temps faut pas dramatisé c'est pas grave c'est humain mais attention quand même faut pas que ce soit tous les jours je te souhaite bon courage et bonne continuation bises
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