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Blog de miu

aide blog

  		• ùn peu fatiguee
    publié le 19/09/2007 à 14:06

    Tout va bien, je uis un peu fatiguée mais c'est de ma faute...en fait quand je sors du boulot a 18h00 je suis assez crevée. Mais ensuite quand j'arrive à la maison j'ai envie de faire plein de chose...arranger mes livre, me soigner ( pèdicure, etc..), arranger mes plantes, etc.. puis un bon film et je me met au point de croix en regardant le film...finalement il est toujours minuit ou 1h du mat quand je vais me coucher ( dans mon lit je lis encore ou je joue aux jeux de mon telephone) et en me levant à 07h30 je suis crevée..bien sûr. bref le week end approche.
    Bise à toutes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yaourt 0% + 1 coca ( definitivement celui ci il partira pas...tant pis)
    Déjeuner : thon grillé + salade de tomate
    Goûter ou snack : 2 jus
    Dîner : petits pois avec laitue cuite + 1 tranche de boeuf (+/ 150gr)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • Looange 
    publié le 20/09/2007 à 12:23
    Euh ouais, tu te laisses pas de chance pour le dodo. Essaie de te coucher plus tôt :)
  • charito 
    publié le 19/09/2007 à 22:06
    Rien que de lire tout ce que tu fait je suis épuisée, mois je rentre du boulot entre 7h et 7h 30 je prépare le repas du soir et l’ordinateur après entre 11 et minuit je bouquine, pour le ménage mon mari participe beaucoup plus que moi a part que je lui ai interdis de laver lave mon linge (j ai eu quelque surprise) il se débrouille bien bizou
  • angi057 
    publié le 19/09/2007 à 21:23
    Cool j'suis pas la seule, quand je dis ce que je fait en rentrant et à quelle heure je me couche on me prend toujours pour une tarée!! Moi quand je rentre du taf, je fais à manger pour le soir, le lendemain midi, ensuite du ménage, le sport 45 min minimum), ensuite je mange, je fais la vaisselle, ma toilette , ensuite je tricotte un peu et au lit mais il est facil 1h du mat, et je me lève à 6h00.
    Je profite des week end pour dormir jusqu'à 8h00 mais pas plus car après ma journée me semble foutue sinon!!!
    En tout cas pour le sport moi j'arrive jamais à aller courir :( j'aime po ça
  • syssylulu 
    publié le 19/09/2007 à 15:22
    Coucou, tu as vraiment trouvé le bon régime et la bonne cadence. Toutes mes félicitations pour ces kilos perdus, cela renforce ta motivation. Mais tu devrais te reposer un peu plus car suivre un régime cela puise dans tes ressources et si tu ne dors pas beaucoup, tu vas manquer de vitalité. J'espère que je resterai assidu comme toi, pour le moment je suis toujours très motivée, j'ai vraiment hâte de monter sur la balance mais il faut attendre vendredi.........bonne fin de journée bises.

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