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Bonjour !
Blog de miu
aide blog-
c'est reparti publié le 10/09/2007 à 11:24
Bon, j'ai repris un kg ce week end mais c'est logique, je n'ai pas fais très attention. Je ne vais d'ailleurs pas détailler mon alimentation car elle n'est pas trop recommendable. Et oui moi aussi je me suis fais un Mc Donald ce Week end et le coca je ne vous dis que ça. Mais j'avais assez bien de compromis sociaux ( diner, concerts, etc...) donc je ne dois pas me surprendre. Mais c'est pas grave j'ai bien l'intention de me reprendre en main dès aujourd'hui. Allez courage. Je vais également suivre vos conseils et manger plus de fruits et légumes pour dire de couper mes faims.mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain gris + 1 coca Déjeuner : 150 gr steak + salade verte Goûter ou snack : 1 jus de fruit Dîner : 2 tranche de jambon + salade de tomates Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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je te remotiv en te proposant une semaine SPECIAL LEGUME ET FRUIT, tu verra que tu perdra rapidement 1 à 2 kilos, je l ai fait et j ai eu des resultats satisfaisants
Merci pour tes encouragements sur mon blog, ça m'a fait plaisir :o)
C'est clair que boire du coka pendant un regime c'est pas top et d'ailleur meme si on est pas au regime ce n'est pas bon du tout, ça contient enormement de soucre et provoque une accoutumence un peu comme la cigarette, donc c'est tout à fait normal que ce soir tres dur pour toi de t'en passer mais je suis sure que tu arrivera un jour à ne plus en boire du tout et la ce sera une belle victoire,encore mieu que perdre un kilo, lol
Je t'envois une invitation afin de devenir mon amie sur ce site et j'espere que tu l'acceptera :)
Gros bisous