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Je me sens en pleine forme
publié le 30/04/2008 à 12:56 |
woaw,
Je me sens tout simplement genial en pleine forme hier j'ai recommencé a faire de la marche rapide et a la fin de mon parcours je suis montée 5 étages d'escaliers, je me sentais comme Rocky a la fin de son parcours, avec les joues toutes rouges comme Heidi mais je sentais que j'avais depensé plein d'energie et de stress. Aujourd'hui je recommence...et demain, bref tout les jours si je peux.
Sinon a part ça demain c'est ferie et vendredi je fais le pont donc je reviens lundi.
Je vous souhaite un super week end a toutes.
bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Coca-cola , Jus de 5 légumes (Joker) |
| Déjeuner : | Viande hachée (10% MG) , Pomme de terre en flocons (instantanée) |
| Goûter ou snack : | Sprite |
| Dîner : | Laitue , Porc (côte) , Orange , Tomate (fruit) , Aubergine |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1132 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous