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Blog de mistye
aide blog-
mercredi 3 novembre publié le 03/11/2010 à 21:43
Bon, bien que tout ça soir correct, j'aimerai quand même descendre un peu donc pendant 2 semaines à partir de demain je vais me contenter de ma galette avec un jus de fruit et un café le matin, puis pendant encore 2 semaines je rajouterai 1 seule tranche de pain, ensuite seulement je pourrai m'autoriser des biscuits de temps en temps. le midi normal mais le gouter il va falloir choisir!!! soit fruit, soit laitage, suivant le dessert choisi à midi, et le soir comme d'hab soupe , thé et 1 tranche de pain.
Après, de temps en temps me laisser aller, du moment que c'est maîtrisé, ou juste modifier un peu le repas tout en restant légé, je vais pas me prendre la tête.
De toute façon je ne vais pas compter les repas où je ne mange pas tout à fait comme prévu mais le principe c'est de toujours reprendre rapidement les bonnes habitudes.
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