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mardi 19 octobre
publié le 19/10/2010 à 12:40 |
après une grosse nuit de sommeil (de 21h à 6h40) je suis d'attaque. en plus on devrait bientôt avoir le chauffage à la maison et ne plus se cailler.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | gateau dukan avec 6 carrés chocolat noir+ 2 tranches pain de mie avec beurre et confiture+ foie de morue |
Déjeuner : | aubergine+ pates+2 tranches blanc de poulet+carottes rapées+compote |
Goûter ou snack : | flan, eau citronnée, clémentine et pomme |
Dîner : | soupe et 1 tranche de pain de mie+ thé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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