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vedredi 15 octobre
publié le 15/10/2010 à 12:58 |
Je suis contente, j'ai prépraré deux meug pour le gouter avec fromage blanc, lait et agar agar et cette fois ci ça a bien gélifier, en fin je dirai ce que ça donne après l'avoir gouté. C'était les kiwis qui ont empéché la gélification, j'ai lu ça sur un site japonais de l'agar agar... si j'aime, je pense que les ingrédients que j'ai envie d'ajouter à la préparation je les mettrai au fond du meug ou en nappage... à voir.
En tout cas demain soir c'est raclette donc je vais manger comme d'hab dans la journée mais plutôt des aliments light sans graisse.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | galette dukan avec une poignée céréales choco et 3 cas FB0%+3 tranches pain (beurre, blanc de poulet, foie de morue) et café |
Déjeuner : | carottes rapées, boulglour, tomate, 2 tranches blanc de poulet et compote |
Goûter ou snack : | flan, eau citronnée, kiwi, raisins secs |
Dîner : | saumon, salade, brocolis |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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