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lundi 11 octobre
publié le 11/10/2010 à 12:29 |
je zap le week end car 2 restos... ouf, mon estomac n'est pas habitué. J'ai pas mangé énormément (juste un plat samedi soir sans dessert, des gnocchis et une glace le dimanche midi puis un capucino chantilly hum) mais c'était beaucoup plus gras que d'habitude et mon corps m'a dit STOP, du coup dimanche après 16h00 je n'ai bu que deux verres d'eau citronnée mais rien d'autre, même pas de la soupe. Quand on a vraiment pas faim, mieux vaut ne rien prendre.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | galette dukan confiture+2 tranches de pain au levain et brandade de morue+ un muffin à ma façon |
Déjeuner : | pois chiches, soja et saumon+ compote |
Goûter ou snack : | mousse fromage blanc 0% agar agar et kiwis+ pomme+eau citronnée |
Dîner : | soupe de légumes et thé |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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